Skip to content

Почему я не худею? 5 привычек, которые замедляют наш метаболизм

Почему я не худею? 5 привычек, которые замедляют наш метаболизм

Простые вещи, которые мы привыкли делать каждый день, могут быть причиной лишний килограммов, с которыми просто невозможно расстаться. Да, для того, чтобы обмен веществ работал…

Читать далее Почему я не худею? 5 привычек, которые замедляют наш метаболизм

Интуитивное питание: моё тело хочет объесться и растолстеть

Интуитивное питание: моё тело хочет объесться и растолстеть

Лилит Мазикина, журналистка Интуитивное питание — диета, которая вошла в нашу жизнь вместе с модой на всё естественное (и всё, что естественнее естественного). Она творит…

Читать далее Интуитивное питание: моё тело хочет объесться и растолстеть

Худеем легко: всего 4 правила, которые надо соблюдать, чтобы наконец похудеть

Худеем легко: всего 4 правила, которые надо соблюдать, чтобы наконец похудеть

Чтобы перестать набирать вес, разгрузить свой метаболизм и вернуться к наиболее подходящему весу, надо правильно питаться. Существует много принципов здорового питания, следование которым должно сделать…

Читать далее Худеем легко: всего 4 правила, которые надо соблюдать, чтобы наконец похудеть

10 лучших продуктов для детокса, которые активизируют метаболизм и улучшат состояние кожи

10 лучших продуктов для детокса, которые активизируют метаболизм и улучшат состояние кожи

iStock Лимон Один из самых эффективных продуктов, способствующих очищению организма, — это лимон. Не случайно без него не обходится ни одна детокс-программа, мы рекомендуем начинать…

Читать далее 10 лучших продуктов для детокса, которые активизируют метаболизм и улучшат состояние кожи

Разогнать метаболизм за 5 минут: утренние привычки, которые ускоряют обмен веществ

Разогнать метаболизм за 5 минут: утренние привычки, которые ускоряют обмен веществ

Хотите ускорить свой обмен веществ и заставить свой организм каждый день сжигать на 200-500 калорий больше? Попробуйте каждое утро делать эти пять несложных действий –…

Читать далее Разогнать метаболизм за 5 минут: утренние привычки, которые ускоряют обмен веществ

4 кухонные привычки, из-за которых мы толстеем

4 кухонные привычки, из-за которых мы толстеем

Перейти на домашнюю еду с полуфабрикатов, фаст-фуда и готовых блюд – самый простой и очень действенный способ сбросить вес и наладить систему питания. Но, к…

Читать далее 4 кухонные привычки, из-за которых мы толстеем

Худеем с понедельника: 6 простых правил, чтобы начать худеть уже сегодня

Худеем с понедельника: 6 простых правил, чтобы начать худеть уже сегодня

Сегодня понедельник, а значит, самый подходящий день, чтобы наконец начать худеть – если, конечно, вы в принципе когда-нибудь планировали что-то подобное. А чтобы не возникло…

Читать далее Худеем с понедельника: 6 простых правил, чтобы начать худеть уже сегодня

Плоский животик: 7 советов для тех, кто хочет убрать жир с живота как можно быстрее

Плоский животик: 7 советов для тех, кто хочет убрать жир с живота как можно быстрее

Жир на животе – это не только некрасиво, но и очень опасно для здоровья. Именно жир, накапливающийся «спасательным кругом» вокруг талии – главная угроза для…

Читать далее Плоский животик: 7 советов для тех, кто хочет убрать жир с живота как можно быстрее

А вы знали? Эти шесть продуктов питания мыть не нужно

А вы знали? Эти шесть продуктов питания мыть не нужно

Птица и рыба Если вы привыкли мыть курицу и рыбу перед приготовлением, пора срочно отказаться от этой привычки. Вы не только не сокращаете количество бактерий,…

Читать далее А вы знали? Эти шесть продуктов питания мыть не нужно

Как «разогнать» обмен веществ после 40 лет? 7 простых правил

Как «разогнать» обмен веществ после 40 лет? 7 простых правил

Метаболизм замедляется с возрастом – и не надо никаких научных исследований, чтобы в этом убедиться. В среднем, взрослая женщина набирает на 200 грамм больше лишнего…

Читать далее Как «разогнать» обмен веществ после 40 лет? 7 простых правил

Как перестать «заедать» стресс: 5 действительно работающих советов

Как перестать «заедать» стресс: 5 действительно работающих советов

Немного понервничали – и вот рука уже сама тянется к шоколадке или чипсам? Знакомая ситуация, не правда ли? Наука успокаивает: привычка «заедать» стресс досталась нам…

Читать далее Как перестать «заедать» стресс: 5 действительно работающих советов

5 признаков того, что вам надо больше есть, чтобы похудеть

5 признаков того, что вам надо больше есть, чтобы похудеть

Невероятно, но это так: иногда мы не можем похудеть потому, что едим слишком мало. Если ежедневный рацион составляет меньше 1200-1500 калорий, организм впадает в стресс…

Читать далее 5 признаков того, что вам надо больше есть, чтобы похудеть

Хотите быстро похудеть? Просто выполняйте эти 4 несложные правила каждое утро

Хотите быстро похудеть? Просто выполняйте эти 4 несложные правила каждое утро

Здоровый быстрый обмен веществ – основа не только красивой стройной фигуры, но и крепкого здоровья. К сожалению, обилие стрессов, неправильное и нерегулярное питание, возраст могут…

Читать далее Хотите быстро похудеть? Просто выполняйте эти 4 несложные правила каждое утро

Ешьте на ночь и не отказывайтесь от картошки с мясом: 4 неожиданных способа похудеть

Ешьте на ночь и не отказывайтесь от картошки с мясом: 4 неожиданных способа похудеть

Думаете, что знаете все о правильном питании и диетах? И все-таки нам кажется, мы можем вас удивить: мы отобрали 4 самые неожиданные рекомендации по сбросу…

Читать далее Ешьте на ночь и не отказывайтесь от картошки с мясом: 4 неожиданных способа похудеть

Мороженое, десерты и картошка: как есть «запрещенные» продукты, чтобы похудеть

Мороженое, десерты и картошка: как есть «запрещенные» продукты, чтобы похудеть

Думаете, диеты – это скучно? Поздравляем, вы все пропустили: диетологи уже придумали, как можно есть самые вредные и калорийные продукты и при этом не только…

Читать далее Мороженое, десерты и картошка: как есть «запрещенные» продукты, чтобы похудеть

Главная|Новости|Гороскоп|Сонник|Тесты|Красота|Здоровье|Любовь и отношения|Дети|Питание|Мода|Рукоделие|Разное
2017 г. - 2018 г. женский сайт "Милая Я" , Москва , Россия
Авторские права опубликованных статей, фото и видоматериалов, принадлежат их владельцам.
Администрация сайта не несет ответственность за использование данных материалов.

По всем вопросом обращайтесь по ссылке Контакты
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля