Skip to content

Не вздумайте худеть! 4 признака того, что ваш вес идеален

Не вздумайте худеть! 4 признака того, что ваш вес идеален

Расстраиваетесь, что ваша талия не такая тонкая, как вам бы хотелось? Не спешите садиться на диету или записываться в спортзал – возможно, именно сейчас вы…

Читать далее Не вздумайте худеть! 4 признака того, что ваш вес идеален

Ночной голод. Как с ним справиться?

Ночной голод. Как с ним справиться?

Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт Наш эксперт: Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт, к.м.н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США) Синдром…

Читать далее Ночной голод. Как с ним справиться?

4 привычки, от которых надо избавиться, чтобы похудеть

4 привычки, от которых надо избавиться, чтобы похудеть

Наш вес – это в том числе отражение нашего образа жизни. И иногда достаточно просто избавиться от одной-дух привычек (или выработать новую), чтобы все изменилось.…

Читать далее 4 привычки, от которых надо избавиться, чтобы похудеть

Худеем быстро: 5 правил, которые помогут сбросить вес вдвое быстрее

Худеем быстро: 5 правил, которые помогут сбросить вес вдвое быстрее

Даже очень маленькие изменения в питании и образе жизни немедленно скажутся на вашей фигуре – и только от вас зависит, в плюс или в минус.…

Читать далее Худеем быстро: 5 правил, которые помогут сбросить вес вдвое быстрее

Почему я не худею? 5 привычек, которые замедляют наш метаболизм

Почему я не худею? 5 привычек, которые замедляют наш метаболизм

Простые вещи, которые мы привыкли делать каждый день, могут быть причиной лишний килограммов, с которыми просто невозможно расстаться. Да, для того, чтобы обмен веществ работал…

Читать далее Почему я не худею? 5 привычек, которые замедляют наш метаболизм

Интуитивное питание: моё тело хочет объесться и растолстеть

Интуитивное питание: моё тело хочет объесться и растолстеть

Лилит Мазикина, журналистка Интуитивное питание — диета, которая вошла в нашу жизнь вместе с модой на всё естественное (и всё, что естественнее естественного). Она творит…

Читать далее Интуитивное питание: моё тело хочет объесться и растолстеть

Худеем легко: всего 4 правила, которые надо соблюдать, чтобы наконец похудеть

Худеем легко: всего 4 правила, которые надо соблюдать, чтобы наконец похудеть

Чтобы перестать набирать вес, разгрузить свой метаболизм и вернуться к наиболее подходящему весу, надо правильно питаться. Существует много принципов здорового питания, следование которым должно сделать…

Читать далее Худеем легко: всего 4 правила, которые надо соблюдать, чтобы наконец похудеть

10 лучших продуктов для детокса, которые активизируют метаболизм и улучшат состояние кожи

10 лучших продуктов для детокса, которые активизируют метаболизм и улучшат состояние кожи

iStock Лимон Один из самых эффективных продуктов, способствующих очищению организма, — это лимон. Не случайно без него не обходится ни одна детокс-программа, мы рекомендуем начинать…

Читать далее 10 лучших продуктов для детокса, которые активизируют метаболизм и улучшат состояние кожи

Разогнать метаболизм за 5 минут: утренние привычки, которые ускоряют обмен веществ

Разогнать метаболизм за 5 минут: утренние привычки, которые ускоряют обмен веществ

Хотите ускорить свой обмен веществ и заставить свой организм каждый день сжигать на 200-500 калорий больше? Попробуйте каждое утро делать эти пять несложных действий –…

Читать далее Разогнать метаболизм за 5 минут: утренние привычки, которые ускоряют обмен веществ

4 кухонные привычки, из-за которых мы толстеем

4 кухонные привычки, из-за которых мы толстеем

Перейти на домашнюю еду с полуфабрикатов, фаст-фуда и готовых блюд – самый простой и очень действенный способ сбросить вес и наладить систему питания. Но, к…

Читать далее 4 кухонные привычки, из-за которых мы толстеем

Худеем с понедельника: 6 простых правил, чтобы начать худеть уже сегодня

Худеем с понедельника: 6 простых правил, чтобы начать худеть уже сегодня

Сегодня понедельник, а значит, самый подходящий день, чтобы наконец начать худеть – если, конечно, вы в принципе когда-нибудь планировали что-то подобное. А чтобы не возникло…

Читать далее Худеем с понедельника: 6 простых правил, чтобы начать худеть уже сегодня

Плоский животик: 7 советов для тех, кто хочет убрать жир с живота как можно быстрее

Плоский животик: 7 советов для тех, кто хочет убрать жир с живота как можно быстрее

Жир на животе – это не только некрасиво, но и очень опасно для здоровья. Именно жир, накапливающийся «спасательным кругом» вокруг талии – главная угроза для…

Читать далее Плоский животик: 7 советов для тех, кто хочет убрать жир с живота как можно быстрее

А вы знали? Эти шесть продуктов питания мыть не нужно

А вы знали? Эти шесть продуктов питания мыть не нужно

Птица и рыба Если вы привыкли мыть курицу и рыбу перед приготовлением, пора срочно отказаться от этой привычки. Вы не только не сокращаете количество бактерий,…

Читать далее А вы знали? Эти шесть продуктов питания мыть не нужно

Как «разогнать» обмен веществ после 40 лет? 7 простых правил

Как «разогнать» обмен веществ после 40 лет? 7 простых правил

Метаболизм замедляется с возрастом – и не надо никаких научных исследований, чтобы в этом убедиться. В среднем, взрослая женщина набирает на 200 грамм больше лишнего…

Читать далее Как «разогнать» обмен веществ после 40 лет? 7 простых правил

Как перестать «заедать» стресс: 5 действительно работающих советов

Как перестать «заедать» стресс: 5 действительно работающих советов

Немного понервничали – и вот рука уже сама тянется к шоколадке или чипсам? Знакомая ситуация, не правда ли? Наука успокаивает: привычка «заедать» стресс досталась нам…

Читать далее Как перестать «заедать» стресс: 5 действительно работающих советов

Главная|Новости|Гороскоп|Сонник|Тесты|Красота|Здоровье|Любовь и отношения|Дети|Питание|Мода|Рукоделие|Разное
2017 г. - 2018 г. женский сайт "Милая Я" , Москва , Россия
Авторские права опубликованных статей, фото и видоматериалов, принадлежат их владельцам.
Администрация сайта не несет ответственность за использование данных материалов.

По всем вопросом обращайтесь по ссылке Контакты
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля