Skip to content

Как сжигать в день на 500+ калорий больше

Как сжигать в день на 500+ калорий больше

Вам потребуется от 10 до 40 минут! Чтобы похудеть, надо тратить больше калорий, чем получаешь. А еще неплохо бы ускорить метаболизм, и тогда организм будет…

Читать далее Как сжигать в день на 500+ калорий больше

Почему вы не можете похудеть: тайные выгоды лишнего веса

Почему вы не можете похудеть: тайные выгоды лишнего веса

Если вы мечтаете похудеть, но никак не можете, и при этом вы здоровы — значит, вы попались в ловушку тайной выгоды лишнего веса. Сейчас расскажем,…

Читать далее Почему вы не можете похудеть: тайные выгоды лишнего веса

Как придерживаться интервальной диеты

Как придерживаться интервальной диеты

Мечтаешь похудеть, не отказываясь от любимых продуктов? «Так Просто!» знает такой способ! Японская диета «Окно питания» позволяет избавиться от лишнего веса без утомительного подсчета калорий…

Читать далее Как придерживаться интервальной диеты

Упражнения для ягодичных мышц

Упражнения для ягодичных мышц

Стретчинг, или по-простому растяжка, — это разновидность физических упражнений, без которых невозможно получить стройное и красивое тело. Он подходит всем людям, включая беременных женщин, и…

Читать далее Упражнения для ягодичных мышц

Рецепт напитка с лимоном для похудения

Рецепт напитка с лимоном для похудения

Мы не ошибемся, если скажем, что каждый из нас сталкивался с вопросом, как эффективно похудеть без вреда для здоровья. И хотя бы однажды пробовал сидеть…

Читать далее Рецепт напитка с лимоном для похудения

Не вздумайте худеть! 4 признака того, что ваш вес идеален

Не вздумайте худеть! 4 признака того, что ваш вес идеален

Расстраиваетесь, что ваша талия не такая тонкая, как вам бы хотелось? Не спешите садиться на диету или записываться в спортзал – возможно, именно сейчас вы…

Читать далее Не вздумайте худеть! 4 признака того, что ваш вес идеален

Ночной голод. Как с ним справиться?

Ночной голод. Как с ним справиться?

Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт Наш эксперт: Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт, к.м.н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США) Синдром…

Читать далее Ночной голод. Как с ним справиться?

4 привычки, от которых надо избавиться, чтобы похудеть

4 привычки, от которых надо избавиться, чтобы похудеть

Наш вес – это в том числе отражение нашего образа жизни. И иногда достаточно просто избавиться от одной-дух привычек (или выработать новую), чтобы все изменилось.…

Читать далее 4 привычки, от которых надо избавиться, чтобы похудеть

Худеем быстро: 5 правил, которые помогут сбросить вес вдвое быстрее

Худеем быстро: 5 правил, которые помогут сбросить вес вдвое быстрее

Даже очень маленькие изменения в питании и образе жизни немедленно скажутся на вашей фигуре – и только от вас зависит, в плюс или в минус.…

Читать далее Худеем быстро: 5 правил, которые помогут сбросить вес вдвое быстрее

Почему я не худею? 5 привычек, которые замедляют наш метаболизм

Почему я не худею? 5 привычек, которые замедляют наш метаболизм

Простые вещи, которые мы привыкли делать каждый день, могут быть причиной лишний килограммов, с которыми просто невозможно расстаться. Да, для того, чтобы обмен веществ работал…

Читать далее Почему я не худею? 5 привычек, которые замедляют наш метаболизм

Интуитивное питание: моё тело хочет объесться и растолстеть

Интуитивное питание: моё тело хочет объесться и растолстеть

Лилит Мазикина, журналистка Интуитивное питание — диета, которая вошла в нашу жизнь вместе с модой на всё естественное (и всё, что естественнее естественного). Она творит…

Читать далее Интуитивное питание: моё тело хочет объесться и растолстеть

Худеем легко: всего 4 правила, которые надо соблюдать, чтобы наконец похудеть

Худеем легко: всего 4 правила, которые надо соблюдать, чтобы наконец похудеть

Чтобы перестать набирать вес, разгрузить свой метаболизм и вернуться к наиболее подходящему весу, надо правильно питаться. Существует много принципов здорового питания, следование которым должно сделать…

Читать далее Худеем легко: всего 4 правила, которые надо соблюдать, чтобы наконец похудеть

10 лучших продуктов для детокса, которые активизируют метаболизм и улучшат состояние кожи

10 лучших продуктов для детокса, которые активизируют метаболизм и улучшат состояние кожи

iStock Лимон Один из самых эффективных продуктов, способствующих очищению организма, — это лимон. Не случайно без него не обходится ни одна детокс-программа, мы рекомендуем начинать…

Читать далее 10 лучших продуктов для детокса, которые активизируют метаболизм и улучшат состояние кожи

Главная|Новости|Гороскоп|Сонник|Тесты|Красота|Здоровье|Любовь и отношения|Дети|Питание|Мода|Рукоделие|Разное
2017 г. - 2018 г. женский сайт "Милая Я" , Москва , Россия
Авторские права опубликованных статей, фото и видоматериалов, принадлежат их владельцам.
Администрация сайта не несет ответственность за использование данных материалов.

По всем вопросом обращайтесь по ссылке Контакты
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля