Skip to content

Огуречный суп на кефире с зеленью

Огуречный суп на кефире с зеленью


Легкий летний супчик содержит около 30 калорий на стограммовую порцию, подается охлажденным и прекрасно освежает.Состав:

    Кефир обезжиренный — 500 ГраммОгурец — 1 ШтукаЧеснок — 2 ЗубчикаЛук зеленый — 10 ГраммУкроп и петрушка свежие — 15 ГраммБазилик свежий — 10 ГраммСоль — По вкусуПерец черный молотый — По вкусу

Приготовление:Крупный огурчик помыть-почистить. Покрошить кубиками.Свежий базилик (½ часть зеленого и ½ часть фиолетового), укропчик, петрушку и перья лука промыть меленько, чесночные зубки подавить в ступке.Соединить зелень и огурец, присолить, посыпать перцем. Размешать и разложить по глубоким тарелкам (количество продуктов указано на 2 порции).Налить н/ж кефир из холодильника. Украсить листиком мяты.Суп на кефире готов. Кушайте на здоровье и наслаждайтесь отменным вкусом!

Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках
Опубликован в рубрикуКулинарные рецепты

Рекомендуемые статьи

Оставьте первый комментарий!

Добавить комментарий

Главная|Новости|Гороскоп|Сонник|Тесты|Красота|Здоровье|Любовь и отношения|Дети|Питание|Мода|Рукоделие|Разное
2017 г. - 2019 г. женский сайт "Милая Я" , Москва , Россия
Авторские права опубликованных статей, фото и видоматериалов, принадлежат их владельцам.
Администрация сайта не несет ответственность за использование данных материалов.

По всем вопросом обращайтесь по ссылке Контакты