Skip to content

Для тех, кому страшно вставать на весы! Жасмин поделилась рецептом полезных конфет

Вот и закончились длинные праздники, а с ними и застолья. Пришла пора возвращаться к обычному питанию и избавляться от лишних сантиметров. Однако многим без сладкого не так просто, это точно знает певица Жасмин, которая предлагает приготовить вкусные конфеты собственноручно.

Певица Жасмин с детьми

Обильные застолья позади, и если вы не хотите к лету менять размер купальника, самое время перейти к привычному и умеренному рациону. Правда, за полторы недели калорийной пищи и продовольственного изобилия организм привык к погрешностям, и многих тянет на сладкое.

Если вы относитесь к этой категории, лучше заменить магазинные конфеты на те, что вы приготовите сами. Тем более, что есть масса полезных рецептов.

Вот и известная певица Жасмин приготовила с детьми конфеты, которые отлично заменят промышленные лакомства. Дочь артистки Маргарита и сын Мирон прекрасно справились с таким ответственным заданием — взгляните лишь на эти фото! А сама Сара рассказала, как приготовить такую красоту на своей кухне.

«Для тех, кому после праздников страшненько вставать на весы, а вкусненького все еще хочется, у нас с пупсами есть отличный выход — ЗОЖные домашние конфетки! Берем фарш из фиников, инжира, кураги и других сухофруктов, скатываем в шарик, добавляя внутрь орешки — макадамию, кедровые, фундук — кто что любит. А получившиеся шарики обсыпаем или опять же орешками, или кокосовой стружкой, или кунжутом. Получается настоящая полезная нямка без капли сахара и безо всякой химический бяки!»

Как видите, все очень просто! Главное — привлечь к этому детей, ведь им тоже важно прививать здоровые пищевые привычки. Кстати, на помощь после новогодних праздников вам придут напитки: добавьте больше воды и различных чаев — это отличный вариант сбросить лишнее.

Источник

Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках
Опубликован в рубрикуРазное

Рекомендуемые статьи

Оставьте первый комментарий!

Добавить комментарий

Главная|Новости|Гороскоп|Сонник|Тесты|Красота|Здоровье|Любовь и отношения|Дети|Питание|Мода|Рукоделие|Разное
2017 г. - 2020 г. женский сайт "Милая Я" , Москва , Россия
Авторские права опубликованных статей, фото и видоматериалов, принадлежат их владельцам.
Администрация сайта не несет ответственность за использование данных материалов.

По всем вопросом обращайтесь по ссылке Контакты