Skip to content

Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть

Если вы не готовы сидеть на строгих диетах, это еще не значит, что вы не сможете похудеть. Как правило, диеты запрещают слишком много того, что порой даже и не вредит. Лучше позаботиться о том, чтобы не употреблять самую коварную пищу, от которой вы набираете лишний вес. Это будет сложно, но вам придется категорически запретить себе употребление этих продуктов. Если вы сможете, результат удивит вас!

1. Соль

Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть

Человек легко привыкает ко всему, поэтому даже без соли вы сможете обходиться. На начальном этапе будет сложно, но потом вы и вовсе забудете о том, зачем солили свою пищу!

2. Продукты “без сахара” и “обезжиренные”

Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть

Это уловка маркетологов. На самом деле, эти продукты очень плохо сказываются на фигуре, поэтому их лучше исключить.

3. Сахар

Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть

Вы знали, что до этого пункта дойдет. Увы, но сахар, действительно, очень пагубно влияет на организм.

4. Готовые соусы

Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть

Кетчуп, горчица, майонез… Сегодня можно перечислять соусы до бесконечности. Да, они вкусные и пикантные, но при этом содержат слишком много вредных добавок.

5. Колбасные изделия

Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть

В них слишком много добавок и жира, поэтому вполне очевидно, что из-за таких продуктов вы набираете вес.

6. Жареный картофель

Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть

Существует очень много способов приготовления жареного картофеля, но в каждом из них приходится добавлять много масла. Этот жир пагубно влияет на организм, поэтому держитесь подальше от такой картошки!

Никто не заставляет вас отказываться от этих продуктов, но ради собственного любопытства и здоровья попробуйте исключить их из своего рациона, чтобы понять, помогли вам эти советы или нет.

По материалам: cosmo.ru

 

Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках
Опубликован в рубрикуРазное

Оставьте первый комментарий!

Добавить комментарий

Главная|Новости|Гороскоп|Сонник|Тесты|Красота|Здоровье|Любовь и отношения|Дети|Питание|Мода|Рукоделие|Разное
2017 г. женский сайт "Милая Я" , Москва , Россия
Авторские права опубликованных статей, фото и видоматериалов, принадлежат их владельцам.
Администрация сайта не несет ответственность за использование данных материалов.

По всем вопросом обращайтесь по ссылке Контакты
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля