Если вся ваша жизнь превратилась в отчаянную борьбу с лишними килограммами, эта программа — для вас. Она поможет вам помириться с едой, навсегда забыть о…
Читать далее 10 принципов интуитивного питания, которые помогут похудеть легко
Новый год мы впереди — вечеринки с друзьями и походы к родственникам «на оливье». Столы буду ломиться не только от вкусных блюд, но и от…
Вокруг «женской природы» немало мифов. У женщин реже бывают психологические травмы, например, или женщины склонны жаловаться на любую незначительную проблему. Женщины становятся здоровее от родов…
Читать далее Болезни, которые встречаются у женщин редко? Вовсе нет
Вам когда-нибудь говорили, что вы человек непростой, немного странный или что характер у вас так себе? Скажу вам как психолог: это не повод обижаться или…
Прийти в форму за считанные недели до праздников и встретить Новый год во всей красе поможет программа диетолога Риммы Мойсенко. Следите за питанием, активностью и…
Читать далее Как похудеть за месяц: специальная диета к Новому году
Если вы заметили на своих ногтях это небольшое пятнышко, срочно обращайтесь к врачу. Первое, что мы проверяем, беспокоясь раке кожи — это родинки и новообразования…
Читать далее Меланома ногтя: симптомы опасного заболевания, которые нельзя пропустить
Мокрый снег, пронизывающий ветер, а промозглая слякоть сменяется крещенскими морозами. Советы Д. О. помогут не заболеть, когда все вокруг простужены, а перепады температуры создают дополнительную…
Эти довольно простые в приготовление и питательные продукты должны быть в рационе каждого человека. Начните день с тарелки горячей овсяной каши, как в старой доброй…
Перхоть, сухие волосы, седина и даже синяки на ногах — все это может быть признаком дефицита жизненно важных витаминов. Не пропустите эти сигналы! Витамины и…
Читать далее 9 признаков дефицита важных витаминов и минералов
Известно, что камера прибавляет 5−6 килограммов, поэтому актрисам приходится следить за фигурой внимательнее остальных. Мы попросили Софию Каштанову, звезду сериалов «Полицейский с Рублевки»и «Проклятье спящих»…
Читать далее Как худеют актрисы? София Каштанова раскрыла секреты стройной фигуры
Пусть наступающий год станет для вас очень счастливым! Счастье трудно описать словами, но можно измерить. И более того — можно даже сделать так, что его…
Читать далее 7 простых привычек, которые сделают вас счастливее в новом году — доказано наукой
Это один из самых распространенных видов «женского» рака, но можно существенно снизить свой риск. Рак шейки матки — один из самых распространенных видов этого заболевания…
5 грамм в день — такова безопасная суточная норма соли для взрослого человека. Чтобы не навредить здоровью, врачи рекомендуют ежедневно употреблять не более 5 грамм…
Читать далее 4 серьезные заболевания, которые можно предотвратить, если есть меньше соли
Если вы заметили эти симптомы у себя или близких, обратитесь к врачу Некоторое ослабление и снижение памяти — нормально для людей старшего возраста. Но именно…
Новогодние праздники — сложное время для тех, кто следит за фигурой. Череда банкетов, фуршетов, званых ужинов… Для тех, кто старается вести здоровый образ жизни и…
Читать далее Как не поправиться в новогодние праздники? — 20 лучших советов