Skip to content

7 простых и доступных домашних средств для облегчения симптомов подагры

7 простых и доступных домашних средств для облегчения симптомов подагры

Подагра является наиболее распространенной формой артрита. Заболевание вызвано высоким содержанием мочевой кислоты в крови, которая может накапливаться в суставах, образовывать кристаллы и вызывать воспаление, отек и боль. Чаще всего поражается сустав, соединяющий фалангу большого пальца стопы с самой стопой. Подагра также может проявляться на других суставах, например, в руках, запястьях, коленях и лодыжках.

Если вы подозреваете, что у вас подагра, лучше обратиться сразу к врачу. Когда диагноз подтвердится, то основное лечение вы можете дополнить  несколькими домашними средствами, которые помогут облегчить боль.

7 простых и доступных домашних средств для облегчения симптомов подагры


Melodia plus photos / Shutterstock.com

7 домашних средств от подагры

Чтобы облегчить боль, снять воспаление и уменьшить отеки, вызванные подагрой, вы можете попробовать следующие средства:

1. Черешня и вишня

7 простых и доступных домашних средств для облегчения симптомов подагры


Ivanna Grigorova / Shutterstock.com

Антиоксиданты в черешнях/вишнях могут в некоторой степени уменьшить воспаление и снизить частоту приступов подагры. Чтобы получить максимальную отдачу от этого продукта, лучше всего потреблять их в самой естественной виде — просто съедать чашку свежей черешни/вишни ежедневно. Также можете выпивать по несколько стаканов свежего сока каждый день.

2. Яблоки

7 простых и доступных домашних средств для облегчения симптомов подагры


Africa Studio / Shutterstock.com

Яблоки содержат яблочную кислоту, которая может противостоять мочевой кислоте и уменьшать симптомы подагры. Чтобы увеличить количество яблок в своем рационе, ешьте их свежими, используйте как закуски или десерты, или добавляйте в салаты, овсяную кашу.

3. Бананы

7 простых и доступных домашних средств для облегчения симптомов подагры

Калий в бананах помогает избавиться от кристаллов мочевой кислоты, которые вызывают симптомы подагры. Для вашей пользы съедайте один или два банана ежедневно. Вы также можете добавлять их в салаты, смузи, кашу и куда еще позволяет ваше воображение.

4. Имбирь

7 простых и доступных домашних средств для облегчения симптомов подагры

Имбирь известен своими противовоспалительными свойствами на протяжении веков, поэтому корень используют для лечения подагры, в том числе. Просто добавьте немного сырого имбиря к еде или выпивайте несколько чашек имбирного чая в день (более эффективно употреблять в сочетании с лимоном).

5. Лимоны

7 простых и доступных домашних средств для облегчения симптомов подагры

Лимонный сок помогает снизить уровень мочевой кислоты в крови. Вы можете просто есть кусочки лимона или добавить их в воду и пить в течение дня.

6. Ананасы

7 простых и доступных домашних средств для облегчения симптомов подагры


love_studio / Shutterstock.com

Ананас является исключительно богатым источником бромелина, который представляет собой фермент с мощными противовоспалительными свойствами. У ананасового стебля самая высокая концентрация бромелина, и сам плод также содержит некоторое количество фермента. Вы можете принимать добавки бромелина, если ваш врач посчитает, что вам это нужно, либо просто регулярно есть ананасы.

7. Яблочный уксус

7 простых и доступных домашних средств для облегчения симптомов подагры


Gamzova Olga / Shutterstock.com

Яблочный уксус — еще одно средство, которое помогает подщелачивать ваш организм и противодействовать болезням, вызванным высоким содержанием мочевой кислоты. Для лечения подагры добавьте 1 чайную ложку уксуса на стакан воды и выпейте этот раствор за 2-3 приема в течение дня.

7 простых и доступных домашних средств для облегчения симптомов подагры

В дополнение к упомянутым средствам придерживайтесь следующих рекомендаций:

      пейте много обычной воды (8 стаканов в день, не меньше), чтобы вымыть избыток мочевой кислоты из организма;

 

      ограничьте употребление таких неполезных продуктов и ингредиентов в вашем рационе, как соль, рафинированный сахар и кофеин;;

 

    если подагра затронула суставы на ногах, то носите удобную обувь, чтобы избежать ненужного давления на суставы.

Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках
Опубликован в рубрикуЗдоровье

Рекомендуемые статьи

Оставьте первый комментарий!

Добавить комментарий

Главная|Новости|Гороскоп|Сонник|Тесты|Красота|Здоровье|Любовь и отношения|Дети|Питание|Мода|Рукоделие|Разное
2017 г. - 2018 г. женский сайт "Милая Я" , Москва , Россия
Авторские права опубликованных статей, фото и видоматериалов, принадлежат их владельцам.
Администрация сайта не несет ответственность за использование данных материалов.

По всем вопросом обращайтесь по ссылке Контакты
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля