Skip to content

Бодрость, которая убивает. Как распознать угрожающую жизни передозировку кофеина

Вы можете даже не любить кофе, и все равно навредить себе.
Бодрость, которая убивает. Как распознать угрожающую жизни передозировку кофеина

На днях в США скончался от нескольких последовательных сердечных приступов 16-летний парень. Причиной его смерти стали безалкогольные напитки с кофеином, выпитые в один день.

Дэвис Аллен Крип выпил утром латте, через некоторое время большой стакан газировки Mountain Dew, а затем баночку энергетика. Все это в течение двух часов.

Через час после этого у него на уроке началась аритмия, и вскоре он умер на руках у прибывшей скорой.
Ни один из напитков сам по себе не был опасным. Опасным стало их количество. К сожалению, подростки и их родители ничего не знают о кофеине и риске, который он несет при чрезмерном употреблении.

ЧТО ТАКОЕ КОФЕИН?

Бодрость, которая убивает. Как распознать угрожающую жизни передозировку кофеина
Кофеин является естественным стимулятором и психоактивным веществом, которое вырабатывается множеством растений.
Технически это лекарство, но совершенно законное.
Самыми известными производителями кофеина служат кофе-бобы и чайные листья.

ЧТО КОФЕИН ДЕЛАЕТ С ВАШИМ МОЗГОМ?

Бодрость, которая убивает. Как распознать угрожающую жизни передозировку кофеина

Кофеин мешает мозгу обнаружить аденозин, химическое вещество, сообщающее об усталости организма. Поэтому, технически, вы не становитесь бодрее, а остаетесь такой же усталой, но просто «не верите» в это.
Из-за такого обмана мозг не замедляет нервную деятельность. Забегая вперед, скажем: это истощает организм.

 

ЧТО КОФЕИН ДЕЛАЕТ С ВАШИМ ТЕЛОМ?

Бодрость, которая убивает. Как распознать угрожающую жизни передозировку кофеина
Опосредованно кофеин воздействует на все тело. Мозг стимулирует нервную систему, и в вашем организме высвобождается адреналин. Первый же эффект адреналина — учащенное сердцебиение и повышенная скорость течения крови. Повышенное давление тоже.

СКОЛЬКО КОФЕИНА ЧЕЛОВЕКУ МОЖНО?

Бодрость, которая убивает. Как распознать угрожающую жизни передозировку кофеина
Все эксперты согласны с тем, что небольшое количество кофеина не вредит. Умеренное потребление кофеина может даже поддерживать и улучшать состояние вашего сердца.
Но всему есть предел.
Взрослому человеку не стоит пить больше 4 чашек кофе в день, а еще лучше ограничиться двумя.

Суточная доза для взрослого не должна превышать 400 мг кофеина.
Подросткам нельзя больше 100 мг, а детям до 10 лет лучше вообще избегать его.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ПЕРЕДОЗИРОВКИ КОФЕИНА?

№1: СМЯТЕНИЕ И НЕРВОЗНОСТЬ

Чувство тревоги, беспокойство, возбуждение и даже дрожание рук.

Бодрость, которая убивает. Как распознать угрожающую жизни передозировку кофеина
№2: ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ И ТОШНОТА
Головокружение, тошнота, диарея и судороги могут возникать в случаях, когда вы приняли слишком много кофеина. Он стимулирует ЖКТ и вас может начать слабить или пучить. Боли в животе растут оттуда же.

Бодрость, которая убивает. Как распознать угрожающую жизни передозировку кофеина

№3: БЕССОННИЦА
Кофеин может выводиться из организма до 24 часов, поэтому старайтесь не принимать его после 13 часов дня.

Бодрость, которая убивает. Как распознать угрожающую жизни передозировку кофеина

№4: УЧАЩЕННОЕ СЕРДЦЕБИЕНИЕ

Большинству людей учащенное сердцебиение не опасно, но… Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, или вы принимаете лекарства с кофеином, передозировка может вас убить.

Бодрость, которая убивает. Как распознать угрожающую жизни передозировку кофеина

ГДЕ ОН СОДЕРЖИТСЯ?

НАПИТКИ:
— Чашка чая 14-70 мг
— Чашка кофе 95 – 200 мг
— Баночка энергетика 200 мг
— Газированные напитки (любые, не обязательно кола) от 60 до 150 мг в стакане

Бодрость, которая убивает. Как распознать угрожающую жизни передозировку кофеина

ЛЕКАРСТВА, СОДЕРЖАЩИЕ КОФЕИН (ЕСТЬ И ДРУГИЕ, КРОМЕ ЭТИХ, ВСЕГДА ЧИТАЙТЕ СОСТАВ):

Аскафф

Аскофен

Бенальгин

Каффетин

Коффедон

Мигренол

Нейрамаг

Панадол экстра

Пенталгин – Н

Ринза

Солпадеин

Тетралгин

Цитрамон

Экседрин

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПОДОЗРЕВАЕТЕ ПЕРЕДОЗИРОВКУ КОФЕИНА?

Если передозировка умеренная, и вы всего лишь нервничаете, это пройдет само. Просто не принимайте кофеин 48 часов ни в каком виде.
Если вы чувствуете учащенное сердцебиение — обратитесь к врачу. Допускается принять перед визитом активированный уголь или иной энтеросорбент.

Бодрость, которая убивает. Как распознать угрожающую жизни передозировку кофеина

Поделитесь этим материалом со своими знакомыми, которым может быть полезно это знать.

По материалам littlethings

Опубликовать в Фейсбук  Опубликовать в Google plus  Опубликовать в Вконтакте  Добавить в Twitter  Поделиться в Одноклассниках
Опубликован в рубрикуЗдоровьеРазное

Оставьте первый комментарий!

Добавить комментарий

Главная|Новости|Гороскоп|Сонник|Тесты|Красота|Здоровье|Любовь и отношения|Дети|Питание|Мода|Рукоделие|Разное
2017 г. женский сайт "Милая Я" , Москва , Россия
Авторские права опубликованных статей, фото и видоматериалов, принадлежат их владельцам.
Администрация сайта не несет ответственность за использование данных материалов.

По всем вопросом обращайтесь по ссылке Контакты
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля