Skip to content

Всего одна вещь влияет на ваш вес, и больше ничего

Всего одна вещь влияет на ваш вес, и больше ничего

Многие из нас хотят похудеть, но не всем это удается. Тем не менее вокруг столько вдохновляющих примеров, что жить в оковах избыточного веса уже не просто вредно для здоровья, но и непопулярно. Мы в Milayaya.ru…

Читать далее Всего одна вещь влияет на ваш вес, и больше ничего

Вот что нужно делать по утрам, чтобы потом целый день худеть (и это не зарядка!)

Вот что нужно делать по утрам, чтобы потом целый день худеть (и это не зарядка!)

“Проснись и сияй” — это не просто слова. Согласно исследованиям Северо-Западного университета Фейнберга, вам действительно следует делать это по утрам! Оказывается, что утром нужно просыпаться…

Читать далее Вот что нужно делать по утрам, чтобы потом целый день худеть (и это не зарядка!)

Комплекс упражнений для похудения за три недели

Комплекс упражнений для похудения за три недели

Вместе с приходом весны или с приближением поездки на курорт появляется непреодолимое желание похудеть. Первое, что приходит в голову, диета. И больше никаких булок и…

Читать далее Комплекс упражнений для похудения за три недели

5 лучших завтраков для похудения

5 лучших завтраков для похудения

Как известно, завтрак — лучший друг худеющих, поэтому сегодня разбираем, какие продукты обязательно нужно включить в свой утренний рацион, если вы намерены сбросить лишние килограммы…

Читать далее 5 лучших завтраков для похудения

Мы проверили на себе 14 способов похудеть, которые советуют диетологи

Мы проверили на себе 14 способов похудеть, которые советуют диетологи

В интернете существуют тысячи секретов стройности, каждый из которых обещает быстрое и эффективное похудение без лишних нервов.  

Читать далее Мы проверили на себе 14 способов похудеть, которые советуют диетологи

7 шагов, чтобы заставить обмен веществ работать на полную катушку

7 шагов, чтобы заставить обмен веществ работать на полную катушку

Чтобы улучшить самочувствие и сбросить лишний вес, прежде всего надо обратить внимание на метаболизм. Если он замедлен, то все усилия будут сводиться к нулю. Поэтому Milayaya.ru предлагает быстренько заняться «раскачкой»…

Читать далее 7 шагов, чтобы заставить обмен веществ работать на полную катушку

Больше жира – меньше талия. Плюсы и минусы диеты на жирных продуктах

Больше жира – меньше талия. Плюсы и минусы диеты на жирных продуктах

Жировую диету придумал польский диетолог Ян Квасневский, который более 30 лет изучал принципы здорового питания. Хотите похудеть и удержать вес? Ешьте мясо, сало и побольше…

Читать далее Больше жира – меньше талия. Плюсы и минусы диеты на жирных продуктах

Правильное похудение. Cпособы и рецепты для похудения в домашних условиях. Правильное питание для похудения. Диеты

Правильное похудение. Cпособы и рецепты для похудения в домашних условиях. Правильное питание для похудения. Диеты

Давно известен факт, что тот, кто худеет быстро, чаще всего быстро восстанавливает первоначальный вес или даже удваивает его.

Читать далее Правильное похудение. Cпособы и рецепты для похудения в домашних условиях. Правильное питание для похудения. Диеты

Летняя диета. Что есть, чтобы не набрать вес?

Летняя диета. Что есть, чтобы не набрать вес?

Солнце, тепло, хорошее настроение, а так же шашлыки по выходным, мороженое каждый день и сладкие газированные напитки, которыми так приятно утолять жажду. Летом набрать вес…

Читать далее Летняя диета. Что есть, чтобы не набрать вес?

Легкий день: правила детокса

Легкий день: правила детокса

Правильный детокс – это сбалансированный рацион, который облегчает работу пищеварительной системы, но при этом содержит необходимые питательные вещества. И никакого голода! Основная цель детокса –…

Читать далее Легкий день: правила детокса

Продукты, которые можно есть на ночь, не опасаясь за лишний вес

Продукты, которые можно есть на ночь, не опасаясь за лишний вес

Хотите быть стройной? Тогда ни в коем случае не отказывайтесь от ужина! Мы подготовили для вас список продуктов, которые можно и нужно есть на ночь.

Читать далее Продукты, которые можно есть на ночь, не опасаясь за лишний вес

Никак не удается сбросить лишний вес? Этот способ перевернет твое представление о похудении!

Никак не удается сбросить лишний вес? Этот способ перевернет твое представление о похудении!

Мало кто знает, но йога является отличным способом сбросить лишние килограммы. Потеря веса осуществляется благодаря качественной трансформации всех систем организма. Занятия йогой нормализуют обмен веществ,…

Читать далее Никак не удается сбросить лишний вес? Этот способ перевернет твое представление о похудении!

6 «диетических» мифов, которые мешают вам похудеть. №5 — просто открытие какое-то…

6 «диетических» мифов, которые мешают вам похудеть. №5 — просто открытие какое-то…

Мечтая похудеть, мы готовы на многое. Мы скрупулезно считаем каждую калорию, занимаемся спортом, не едим после 6, становимся вегетарианками, но… отчего-то не худеем. Диетологи, занимающиеся…

Читать далее 6 «диетических» мифов, которые мешают вам похудеть. №5 — просто открытие какое-то…

Я выпивала по 2 стакана воды перед едой в течение 2 недель. И вот сколько мне удалось сбросить…

Я выпивала по 2 стакана воды перед едой в течение 2 недель. И вот сколько мне удалось сбросить…

Когда дело касается советов по сбрасыванию веса, настояния пить больше воды не несут в себе ничего нового. И хотя большинство из нас, вероятно, слышали этот…

Читать далее Я выпивала по 2 стакана воды перед едой в течение 2 недель. И вот сколько мне удалось сбросить…

10 ПРИВЫЧЕК, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ МЫ ТОЛСТЕЕМ. ПОРА УЗНАТЬ ВСЮ ПРАВДУ!

10 ПРИВЫЧЕК, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ МЫ ТОЛСТЕЕМ. ПОРА УЗНАТЬ ВСЮ ПРАВДУ!

10 повседневных вещей, из-за которых мы набираем вес. Если Вы перестанете делать ЭТО, вы вернете нужную форму и будете чувствовать себя легко!

Читать далее 10 ПРИВЫЧЕК, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ МЫ ТОЛСТЕЕМ. ПОРА УЗНАТЬ ВСЮ ПРАВДУ!

Главная|Новости|Гороскоп|Сонник|Тесты|Красота|Здоровье|Любовь и отношения|Дети|Питание|Мода|Рукоделие|Разное
2017 г. женский сайт "Милая Я" , Москва , Россия
Авторские права опубликованных статей, фото и видоматериалов, принадлежат их владельцам.
Администрация сайта не несет ответственность за использование данных материалов.

По всем вопросом обращайтесь по ссылке Контакты
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля