Skip to content

Как правило 20 минут изменило мою жизнь

Как правило 20 минут изменило мою жизнь

Меня зовут Ирина, мне 38 лет, и я очень неорганизованный человек. Это мешает добиваться поставленных целей, а они у меня есть. Например, выучить иностранный язык,…

Читать далее Как правило 20 минут изменило мою жизнь

Спорт или диета? Ученые наконец определились!

Спорт или диета? Ученые наконец определились!

Что эффективнее в борьбе с лишним весом — диеты или физические нагрузки? Кажется, мы наконец узнаем окончательный ответ. Диета или спорт — что важнее для…

Читать далее Спорт или диета? Ученые наконец определились!

Почему для похудения недостаточно диеты и где кроются настоящие причины переедания

Почему для похудения недостаточно диеты и где кроются настоящие причины переедания

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, около 39 % взрослого населения планеты имеют лишний вес, при этом 13 % людей на Земле страдают ожирением. К сожалению,…

Читать далее Почему для похудения недостаточно диеты и где кроются настоящие причины переедания

Как есть пасту, пиццу, тирамису и не толстеть? Итальянские секреты красоты Софи Лорен и Моники Беллуччи

Как есть пасту, пиццу, тирамису и не толстеть? Итальянские секреты красоты Софи Лорен и Моники Беллуччи

Орнелла Мути Моника Беллуччи, Изабелла Росселлини, Орнелла Мути — все эти потрясающие женщины родом из солнечной Италии. В чем их тайна? Как им удается быть…

Читать далее Как есть пасту, пиццу, тирамису и не толстеть? Итальянские секреты красоты Софи Лорен и Моники Беллуччи

Комплекс упражнений Сергея Бубновского для похудения

Комплекс упражнений Сергея Бубновского для похудения

По статистике, количество людей, у которых имеется избыточный лишний вес, с каждым годом увеличивается. Существует теория, что это происходит из-за того, что в эру цифровых…

Читать далее Комплекс упражнений Сергея Бубновского для похудения

Похудеть за месяц: избавляемся от «боков» на талии и «ушей» на бедрах

Похудеть за месяц: избавляемся от «боков» на талии и «ушей» на бедрах

Известный диетолог и автор множества книг о различных методах похудения Синтия Сасс уверяет, что можно похудеть даже за несколько недель. По ее словам, сбросить лишний…

Читать далее Похудеть за месяц: избавляемся от «боков» на талии и «ушей» на бедрах

Лучший вид спорта для людей, склонных к ожирению: результаты нового исследования

Лучший вид спорта для людей, склонных к ожирению: результаты нового исследования

Согласно новому исследованию, результаты которого были опубликованы в журнале PLOS Genetics, если у вас есть родственники, страдающие ожирением, то сохранить здоровый вес вам помогут занятия…

Читать далее Лучший вид спорта для людей, склонных к ожирению: результаты нового исследования

Когда я хочу нарушить диету и съесть запрещенную еду, то смотрю на мотивирующие фото, сделанные людьми до и после похудения

Когда я хочу нарушить диету и съесть запрещенную еду, то смотрю на мотивирующие фото, сделанные людьми до и после похудения

Похудеть не так-то просто. Это действительно тяжелый труд и настоящее испытание. Только представьте: вам нужно полностью поменять свой рацион, а возможно, и стиль жизни. Вам…

Читать далее Когда я хочу нарушить диету и съесть запрещенную еду, то смотрю на мотивирующие фото, сделанные людьми до и после похудения

Не щадя живота: 7 привычек, из-за которых образуется жир на животе

Не щадя живота: 7 привычек, из-за которых образуется жир на животе

Даже если вы не переедаете и регулярно занимаетесь спортом, вы все равно можете столкнуться с проблемой абдоминального ожирения. Жир, образующийся в области живота, является наиболее…

Читать далее Не щадя живота: 7 привычек, из-за которых образуется жир на животе

Худеем, сжигая жир? Что происходит с нашим телом во время похудения

Худеем, сжигая жир? Что происходит с нашим телом во время похудения

Похудение — процесс не быстрый. Мы занимаемся спортом, едим полезную пищу и следим за своим весом… И постепенно теряем лишний вес, а значит и жир.…

Читать далее Худеем, сжигая жир? Что происходит с нашим телом во время похудения

Невиновны! 5 углеводов, от которых худеют

Невиновны! 5 углеводов, от которых худеют

Хотите похудеть? Ешьте больше углеводов! Углеводы и диеты несовместимы так же, как дельфин и русалка? К счастью, это миф, который не имеет ничего общего с…

Читать далее Невиновны! 5 углеводов, от которых худеют

Сильно ли меняется внешность после похудения: несколько людей показали свои результаты до и после

Сильно ли меняется внешность после похудения: несколько людей показали свои результаты до и после

Когда люди теряют значительную часть своей массы тела, хочется верить, что это результат плодотворной работы над самим собой и личный выбор, а не итог тяжелого…

Читать далее Сильно ли меняется внешность после похудения: несколько людей показали свои результаты до и после

Главная|Новости|Гороскоп|Сонник|Тесты|Красота|Здоровье|Любовь и отношения|Дети|Питание|Мода|Рукоделие|Разное
2017 г. - 2019 г. женский сайт "Милая Я" , Москва , Россия
Авторские права опубликованных статей, фото и видоматериалов, принадлежат их владельцам.
Администрация сайта не несет ответственность за использование данных материалов.

По всем вопросом обращайтесь по ссылке Контакты